Paleo AIP Challenge – Dag 11

Et milepæl er nådd! Sola skinner, vi er 1/3 på vei i challengen, men viktigst: Hanne har for første gang på flere måneder (år?) våknet opp med energi helt fra morgenen av. Det er ganske utrolig å tenke på at 10 dager med endret kosthold kan føre med seg en SÅ markant forbedring i hverdagshelsa. Viktig å huske at det fortsatt er en lang vei foran oss, men samtidig en utrolig lettelse at man ser positiv framgang!

Jeg har hatt en god treningsrunde med en times rolig løpetur med styrketrening etterpå, og Hanne har vært på yoga (nok et milepæl)!

Ellers har søtsuget dempet seg bra for min del, og heller ikke så verst for Hanne. Søvn må vi fortsatt jobbe med… ihvertfal jeg. Det holder ikke med 6 timer!

20140324-112922.jpg

Frokost: Kraft med Brokkoli, Hanne hadde med koriander 

 

20140324-122216.jpg

Lunsj Pav: Noe salatrester fra i går med søtpoteter og brokkoli som jeg kokte på morningen og kalkunskinke og serranoskinke

 

20140324-122300.jpg

Lunsj Hanne: Grønn salat med serranoskinke

 

20140324-212422.jpg

Middag: Ovnsstekte kyllinglår med crispy salat! MM! 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s